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cacau é bom para a saúde?

CACAU

24 maio cacau é bom para a saúde?

Quando se fala de cacau, certamente algumas dúvidas surgem.. “Será que cacau realmente faz bem à saúde?”, “Cacau é doce?”, etc.. Isto porque muita gente relaciona diretamente o cacau ao chocolate, afinal, um dos doces mais consumidos no mundo é feito pelo cacau, mas o que queremos mostrar neste post é que o cacau é um alimento com vários benefícios para nossa saúde.

O cacau é encontrado principalmente na bacia amazônica pois cresce em clima úmido, quente e na sombra. Os grãos de cacau são produzidos pela planta “Theobrama cacao”, que traduzindo, significa “alimento dos deuses. Em seus grãos estão contidos mais de 300 compostos saudáveis e possui muitas vitaminas e minerais como Potássio, Cobre, Ferro, Magnésio dentre outros.

Segundo estudos são encontrados no cacau, polifenóis responsáveis pela redução da pressão arterial. Também é rico em magnésio, que tem ação de aumentar a força do coração. Outra eficácia do cacau é que seus polifenóis auxiliam na melhora à sensibilidade à insulina.

As vitaminas A, B1, B2 e B3 estão presentes no cacau assim como algumas substâncias como retinol, ácido ascórbico. Estas substâncias são importantes para a hidratação e oxigenação da pele.

Mas agora que você sabe de alguns benefícios do cacau, deve ficar ligado pois todos estes benefícios no entanto só podem ser aproveitados por meio do consumo do chocolate amargo ou meio amargo, que possuem, pelo menos 55% de cacau em sua composição. Quanto mais claro o chocolate, menos cacau ele tem.

Segundo a nutricionista Talita Lourenço em vídeo gravado para o site bolsademulher.com o cacau possui diversas propriedades benéficas para nosso organismo. Assista o vídeo abaixo:

 

Como podemos ver, desde que seja o chocolate correto, ou outras fontes de cacau, é fundamental o consumo de cacau para aproveitar os vários benefícios que ele proporciona. Para se ter uma ideia, em 2 colheres de sopa de cacau em pó, encontramos apenas 25 calorias e 1,5g de gordura, além de 3,6g de fibras, o que corresponde a 14% dos valores diários recomendados.

A NutraWay, preocupada em produzir um produto com todas as propriedades do cacau, leva até você a linha CacauNutra. É um suplemento nutricional à base de Cacau, Colágeno, Chá Verde, Mix de Vitaminas e Minerais e muito mais.

Para quem é diabético é o produto ideal pois a maior dificuldade é encontrar um achocolatado por exemplo, sem açúcar. O CacauNutra é adoçado com sucralose, sendo assim diabéticos podem consumir com a maior segurança.

São 3 sabores: CacauNutra Natural, CacauNutra Chocolate & Canela e CacauNutra Chocolate & Menta.

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